Daily Archives: March 25, 2013

You are browsing the site archives by date.

فصيلة التوتيات تطرد السموم

توت77

 

تحتوى هذة الفصيلة على نسبة مرتفعة من الفيتامينات المضادة للاكسدة التى تساعد على تنقية الخلايا

من السموم ومن امثلة فصيلة التوتيات 

التوت

العنب

الكريز

مشكلة حب الشباب

images (13)

لا ينكر ان العامل الوراثى قد يلعب دورا فى جعل البشرة عرضة للاصابة بحب الشباب .الا ان هناك عدة عوامل نفسية وعصبية وجسمية

قد تؤدى الى تحفيز واثارة حب االشباب وبشكل عام نقدم اليوم مجموعة من النصائح التى تساعد على حل هذة المشكلة :

استعملى منتجات رعاية البشرة الخالية من المكونات التى تسبب انسداد مسامات البشرة

تجنبى لمس وجهك فحتى الصحف قد تحتوى على مادة الفورمالدهيد

جربى تقليل الاطعمة البحرية ولاحظى ان كان هناك تحسن فى بشرتكواتبعى نظام خاص غنى بالالياف والفواكة والخضار الطازج

تفحصى مكونات مستحضراتك التجميلية بحثا عن المواد التى تسبب حساسية لبشرتكوتجنبى النوع الذى يثير الحساسية او الهيجان

ابتعدى عن الشمس وحاولى الشعور ببعض الاسترخاء بشئ من الزيوت العطرية التى يتم استخدامها فى ماء البانيو

مارسى الرياضة