Daily Archives: May 4, 2013

You are browsing the site archives by date.

نصائح وخطوات لمنع تساقط الشعر

شعر صحى.jpg2

ان المشكلة ليست فى منع الشعر من التساقط لان فقد عدد من الشعيرات كل يوم يتراوح بين 15 الى 20 شعرة هو امر طبيعى جدا

والمشكلة الحقيقية هى حث  الشعر على النمو لتعويض ما تساقط منة

وطريقة علاج الشعر المتساقط تتلخص فى عدة خطوات اهمها

تحرير فروة الشعر من الالتصاق بالجمجمة وذلك عن طريق  تحريك فروة الراس بقبظة اليدين عدة مرات وتنشيط الدورة الدموية عن

طريق فرشاة قاسية  وتمريرها صعودا لتحريض الدم على الجريان باتجاة القسم الاعلى من الراس

تناول فيتامين ب ويوجد الفيتامين  فى حبوب خميرة البيرة

تناول طعام غذائى صحى خالى من السموم والمواد الحافظة

عمل شامبو مغذى للشعر يتكون من صفار البيض وزيت الزيتون وتركة على الشعر نصف ساعة اسبوعيا ثم غسلة بالماء والصابون

شعر صحى

كيف تختارين حذائك

حذاء

ان تحقيق مبدا التناسب فى الحذاء الذى تلبسينة معناة اخفاء ما قد يكون فى جسمك وخاصة قدميك من العيوب واليك اهم القواعد فى هذا المجال

المراة ذات الساقين القصيرتين الرقيقتين لا مانع من ان تختار حذاء ذات كعب عالى  ولا يلائمها الاحذية المفتوحة

المراة ذات الساقين الطويلتان النحيفتين يمكن ان تختار اى حذاء شاءت من الاحذية شرط الا تبالغ فى اختيار الالوان الفاقعة او الاحذية الغريبة الشكل

المراة ذات الساقين الثقليتين والكاحلين القويين يجب ان تظهر قدميها فلابد ان ترتدى حذاء مفتوحا من طراز بسيط وكعبة متوسط الارتفاع

المراة ذات القدمين الكبيرتين ينبغى ان تختار حذاء بسيطا اكثر من اى امراة اخرى ولا يجوز ان يكون حذاؤها ذا الوان صارخة او

معقد التركيب

حذاء2