كيف تحافظى على صحة وجمال عينيك

عينان جميلتان

عينان

العينان هم اكثر اعضاء الجسم حاجة الى العناية الشديدة والاهتمام الدائم ولكى تحققى هذة الغاية اهتمى بالنصائح التالية

استخدمى كل مساء طبق  بة كمية من ماء الورد مضافا الية قليل من الملح يكسب العينان الفة وراحة ونظافة  ويتم استخدامة عن طريق

فتح العينان وغمسهما فى الطبق لثوانى ثم ردى راسك الى الخلف بسرعة وتكرار ذلك عدة مرات

فيتامين ا يحفظ للعينين قوتهما ويعطيهما بريقا ولمعانا ويوجد الفيتامين فى الجزر والبقدونس والمشممش وصفار البيض

اذا شعرت بان عينيك متعبتان دلكى عينيك بكريم مغذ ثم ضعى عليها كمادات ساخنة لمدة ربع ساعة 

واخيرا تجنبى السهر واجهاد عينيك  كثيرا فى القراءة  وداومى على استعمال القطرة المطهرة من حين لاخر

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation